痛风忌口的食物一览表

  1、中嘌呤食物每100g食物中嘌呤含量为75~150mg。

  鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、河鳗及黄鳝等。

  肉类:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、羊肉、鹿肉、火鸡等。

  其他:贝壳类、扁豆等。

  2、高嘌呤食物每100g食物中嘌呤含量为150~1000mg。

  胰脏、凤尾鱼、沙丁鱼、牛肝、牛肾、动物脑、肉汁、猪大肠、猪肚。